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嗦粉吃麵，無辣不歡，長沙，近幾年以層出不同的網紅品牌，不斷翻湧的飲食風尚備受矚目。陳曉卿本次的長沙之行，從未受過專業烹飪訓練的民間高廚、計程車司機、作家、飲食人類學家、本土媒體人，都是他的嚮導。在他們的引導下，陳曉卿體驗了一個「雙子座長沙」。

潮汕，近十年來以「中國的美食孤島」聞名，這個標籤正是來自陳曉卿對潮汕的評價。過去十多年，他在這裡拍攝數十次，幾乎走遍潮汕的大街小巷，也認識了許多本地朋友。不過，每次的潮汕之行，陳曉卿都有新的發現。這一次，他甚至對潮汕有了不同的解讀。

當紀錄片導演三十多年，陳曉卿竟然從來沒有去過喀什，這是他充滿想像的目的地。在這裡有不少他的朋友，紀錄片同行、音樂人，新認識的當地嚮導。在美食與音樂的交織中，陳曉卿彷彿看到當年絲路往來商隊揚起的沙塵。

提到溫州，大部分人第一時間想到的關鍵字不會是「美食」。儘管陳曉卿一直認為，沒有不好吃的地方，但他對溫州的食物似乎也沒有那麼了解。這次，他和朋友吳曉波、張勇一起，重返溫州，深入發現溫州之味。