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第1集【挑戰48小時生存任務】，你如何能買天空的清澈和流水的甘甜？ 你怎能透過手機和電腦感受大自然的生命力？喔走！一起離開家48小時， 以石板為課桌椅，森林、河流當課本；山林、溪流、原野、海洋都是我們的教室，享受一種簡單富足的生活。

第2集【我想留下來】，48小時的第一次任務成績就要發表囉！

第3集【再堅持一點】，環潭大考驗！再堅持一點！我們快要到終點站了！加油！

第4集【請來幫幫我】，你看過活的土地嗎？這一集大家一起造筏、比賽划船、還有一起跳日月潭，超好玩！

第5集【挑戰山林巔峰】，在山林巔峰上，沉澱心靈，打開感官，和自己對話，和大自然對話。

第6集【水圳漂流大作戰】，飄啊！飄啊！飄啊！我要飄到哪兒去啊！這次大家要比童玩三項、水圳漂漂河，還要穿青蛙裝採野蓮，又緊張、又好笑，節目最後，只有積分最高的三位可以參加下次錄影，名列第四的人只差第三名1分，大家都覺得好可惜，到底是怎麼回事呢？一起來期待吧！

第7集【來去水牛學校】，看到孩子跟牛相處，大大挑戰他們的觸覺，嗅覺，味覺。 清牛糞、用牛糞做薰香餅，喝牛糞茶、犁田....充滿農村樂趣！雖然拍攝時下雨，但大家都興致勃勃，因為鄉村生活，真是樂趣無窮！

第8集【內灣老街辦桌囉！】這次任務很特別!要在內灣老街幫大嬸婆辦桌，而且還只能用客語點菜！小勇士們究竟會發生什麼有趣的事呢？

第9集【敗部復活賽】，這次是敗部復活賽，大家都竭盡所能想要爭取總決賽的名額，闖關拿食材 做菜給長輩吃，他們有可能完成嗎？

第10集【敗部復活賽2—體驗漁夫生活】，“敗部復活賽“第二階段，這次是“個人賽“，要體驗漁夫生活喔！ 這一集大家要一起出海去，誰是海釣冠軍？誰的積分大翻轉？

第11集【總決賽大挑戰！GO！GO！GO！】，總決賽大挑戰！究竟誰能率先完成任務的呢? 恭喜羅筠臻、張永達、周安宥、古智旻取得總決賽資格，與吳念芹、何兆恩、周幸樺一起拼前三名喔！

第12集【六強最終任務大挑戰！】，最終六強大比拚：羅筠臻、周安宥、周幸樺 、張永達、吳念芹、何兆恩，究竟誰能率先搶下致勝分呢？

第13集【最終挑戰！！】，誰是最終大贏家？誰能獲得日本東京三天兩夜旅遊呢？