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全民星攻略
2024． 更新至第1168集 ．普遍級 ．HD畫質
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類型
綜藝
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發音
國語
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星等
0
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下架時間 2026年12月31日
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演員
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導演
(如欲申裝MOD，請電0800-080-123)
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今天，我們將探索多種能夠舒緩壓力、釋放情緒的方法——人類「憂鬱」的情緒，被認為是社會「促進團結」還是「孤立彼此」的主因之一？18世紀以前的歐美國家，多以「燻草藥」還是「驅魔儀式」來治療「憂鬱症患者」？ 憂鬱症常伴隨的「纖維肌痛症」，常會被誤會成是「無病呻吟」還是「筋骨太硬」？
在城市的繁華背後，許多職場故事和行業秘聞流傳已久，成為了無數都市傳說的源頭，今天將為您揭開神秘面紗——棒球場上常有禁忌，早期「兒童」還是「女性」被禁止進入休息區內？ 傳說將「戒指+頭髮」放在掌心上，可以測驗「房屋氣場」還是「未來小孩的性別」？ 從窗戶看出去若會看到獨立水塔，可能對居住者的「睡眠」還是「健康」不好？
在民歌50之際，財富大樓今天將帶您回到那個飽含歌聲與情感的年代，重溫民歌的經典旋律和那些年輕時代的美好回憶——專輯「搭錯車」還是「就在今夜」被視為校園民歌時代和現代流行歌曲時代的分水嶺？西門町的無敵地標 「萬年商業大樓」其前身是「豪華戲院」還是「國際賓館」？ 反映臺灣時代的「愛國獎券」，在1970年代票面圖像題材以「建國富國」還是「忠孝節義」精神呈現？
無論你是尋求實用的護膚技巧，還是對最新的美容科技充滿好奇，財富大樓的專家住戶今天將分享他們的寶貴經驗和前沿知識——為增肌減脂而常吃「乳清蛋白」，要小心「容易曬黑」還是「長痘痘」？常聽到的「皮秒雷射」的最主要的功效應是「增加皮膚鎖水」還是「改善色素沉澱」？睡醒眼睛常常「水腫」，可能跟枕頭睡「太軟」還是「太硬」有關係？
財富大樓今天匯聚了各路廚藝大師和美食達人，帶您一起進入精緻美食的世界——到牛排館點「前腰脊肉」還是「腿腱」，可從中看出廚師的廚藝是否在水準之上？ 在日本飲酒禮儀中，「自己幫自己倒酒」還是「工作資歷淺者杯子往下靠」是不禮貌的行為？ 想要吃到果肉多的山竹，挑選時可以利用「底部花瓣數量」還是「頂端莖葉包覆度」來判斷？
本集聚焦於現代社會中日益普遍的「文明病」，並邀請健康專家解析這些疾病的成因、最新的治療方案以及預防方法——失眠視現代常見的文明病之一，若使用安眠藥助眠建議要「天天定時服用」還是「間斷性使用」？ 蹲馬桶也有學問，為減緩「痔瘡」的可能，建議排便時間要控制在「10分鐘」還是「5分鐘」以內？ 分析顯示，「泡溫泉」與「烤箱汗蒸室」何者可以改善慢性下背痛的症狀？
如何用音樂點燃浪漫的火花，讓每一刻都充滿魔力？今天音樂界的奇才和浪漫專家，將分享他們的秘密技巧和創作靈感——多聽情歌會讓人更幸福，這是因大腦會釋放出「催產素」還是「催情素」？ 嘻哈用語「Skr」其原意是在形容「輪胎和路面摩擦」還是「鐵器互相碰撞」的狀聲詞？ 西洋音樂慣常使用A，B，C，D，E，F，G作為音名，代表不同的音高，A音是「最低音」還是「最高音」？
隨著孩子們離家上學或工作，許多父母們開始進入了空巢期。這個時期對於許多爸媽來說，是新的挑戰，今天，我們將幫助您探索如何在這個特別的階段找到新的生活樂趣——「空巢期」指得是「當子女離家求學或工作時」還是「步入更年期」父母可能會產生失落孤獨等情緒？婚姻專家認為，「女性」還是「男性」的空巢期容易導致熟齡婚姻出現問題？男性在空巢期時，容易出現的情感壓力主要來自「沒有多花時間與孩子相處」還是「自我概念逐漸消失」？
今天的節目將深入探討如何提升自信心、社交技巧和內在氣質，成為大家心目中的完美美男子——「擇偶複製」在心理學是指女人會傾向選擇「有人喜歡的對象」還是「像初戀的對象」為伴侶？根據美國大學研究統計，「身高高」還是「身高矮」的男人，通常有較令人稱羨的家庭？男人若想做「陰莖增大術」重振自信，選擇「脂肪移植」還是「異體真皮」可維持較久？
今天，財富大樓將引領各位進入一個充滿刺激和挑戰的全新世界，一起認識極限運動的魅力——根據研究發現，「熱愛飛行的人」還是「熱愛潛水的人」做事態度較為謹慎小心？ 國家公園步道系統中第6級和5級的差異是，「有無明確路徑」還是「海拔高度不同」？ 近年來非常流行「微笑慢跑」姿勢應特別注意「腳掌」還是「腳跟」先著地？
今天將為您帶來最具創意和實用的秋冬活動指南，無論您喜歡在溫暖的室內品味美食，還是熱衷於戶外探險，今天的節目都可以滿足你——2024年掀起爆炸性打卡熱潮的甜點，是「千層蛋塔」還是「千層吐司」？ 澳洲近期推出一款選擇餐廳的app，是讓消費者可以根據餐廳「環境美化指數」還是「噪音指數」來選擇？近期蘆洲爆紅的江西「雪釀餅」，其特色是利用「酒釀」還是「酸奶」發酵製成？
今天是一場智力與幽默的較量，金鐘獎選手與走鐘獎選手，究竟誰能更勝一籌——的盛宴2024廣播金新增「Podcast類別獎項」，其中包含「流行音樂節目獎」還是「生活風格節目獎」？ 最早的廣播劇播放內容主要為「日本中古歷史故事」還是「中國歷史故事」？ 廣告配音員計價方式通常是「論件計酬」還是「以秒計價」？
今天將分享實用的教養技巧，以及親子情感連結的方法。無論是新手爸媽還是教育老手，這些一定受用——專家提出「喪我法的練習」是以「問句」還是「肯定句」來增強孩子面對挫折承受力？ 減少手足紛爭專家提出「建立大孩子的學習支持」還是「賦予大孩子責任感」？ 對子女有高的期待，卻也尊重孩子自主選擇的教養方式，屬於「象媽」還是「海豚媽」？
無論是廚房裡的煩惱、家務中的小竅門、生活中的不方便，各種生活的疑難雜症，或許你都能在節目中找到解決方法——洗毛巾時加入柔軟精會使毛巾「不易產生棉絮」還是「降低吸水性」？ 豆腐在烹煮過程中容易破碎，在煮之前「先泡鹽水」還是「放冷凍至少一個小時」就可以避免？女生騎檔車時頭髮若太長，應「綁一包塞入安全帽」還是「綁馬尾塞外套中」比較安全？
如何突破內心的限制，培養無懼的自信心？今天透過節目，您將學會如何在各種場合中自如表現。哈佛心理學家研究，「腳開開站著、雙手叉腰」還是「雙手抱胸、臉往上抬」，哪一種姿勢更能增加自信？分享自拍是自信的展現，自拍時手機最佳角度是「15度角」還是「45度角」？「豆芽菜哲學」是指「適當的壓力能激勵成長」還是「抗壓性高能增強自信」？
今天的節目將分享一些簡單而有效的技巧，幫助您和家人建立更緊密的聯繫--心理學中關於吵架的「九一定律」，九指的是吵架當中有90%的內容是「過往的事」還是「現在的事」？媽媽懷孕期間，「做夢的次數」會「變多」還是「變少」？ 「全職媽媽」與「在外工作的媽媽」，誰的「幸福感」比較高？
如何在職場和生活中當「神隊友」而非「豬隊友」，請看今天的節目——專家指出，一般團體的「神隊友」需具備「公正」還是「貼心」的特質？ 一般「豬隊友」的心理特徵，通常包含「協同者效應」還是「吸吮者效應」？在面相學上，性慾強最大的特徵是「笑露牙齦」還是「有新月笑眼」？
有廢材家人怎麼辦？曾經是廢材的他們將在今天的節目中分享自己蛻變的過程——研究顯示「自戀型人格」的人，會和前任當朋友的理由較容易基於「想色色」還是「有信賴」？ 網路用語「廢柴」是起源於「粵語罵人的詞」還是「古詩詞的隱喻」？ 美國三成青少年認為生活更困難，最主要原因是「外界的期待和壓力」還是「社群媒體過曝」？
要如何在日常的生活中探索新思維、刺激創意，或許今天的節目能給你源源不絕的靈感——若靈感枯竭，建議可以「多擺動雙手」還是「多看看遠方」來增加靈感？知名小說家「村上村樹」，是以「精采的生活」還是「每天的儀式感」來產生靈感？ 根據心理學教授研究發現，「一人構思」還是「團隊討論」，創意的品質普遍較高？
青少年的心聲與需求越來越受到重視，但我們是否真的理解他們，今天一起走進青少年的世界——根據統計分析，Z世代上班族最想獲得的是「升遷地位」還是「金錢財富」？ 面對青少年，專家建議「看著他的眼睛說話」還是「把要說的話濃縮成一半」較能減少衝突？ 小孩有情緒時，可以利用「積極性暫停」還是「懲罰性暫停」來幫助平撫情緒？
X世代、Y世代和Z世代的思維方式和觀念大不相同，一起看看各世代如何面對生活與工作——青少年常過於重視同儕，專家推論主要是恐懼「被關注」還是「社交排斥」？ 根據網路溫度計統計，「兩小無猜一起騎腳踏車」還是「熱血沸騰的球賽」是網友認為最勾起回憶的校園劇情？ 1990年代，年輕人愛用的「BBS」英文簡稱「PTT」，跟創站站長「善用文書軟體」還是「常熬夜有熊貓眼」有關？
無論是經典的傳統佳餚，還是創新的料理風格，今天食客和廚師將分享他們的獨特故事和推薦，如果你是美食愛好者，那絕對不容錯過——炖牛肉時加入「一塊陳皮」還是「一小撮茶葉」，可以讓牛肉更容易爛？ 英國傳統菜餚「仰望星空派」會加入整隻「螃蟹」還是「沙丁魚」？韓國「辣牛肉湯」的出現，是為了要取代「兔肉」還是「狗肉」而來？
在台灣這片美麗的土地上，隱藏著無數令人驚嘆的自然景觀和文化寶藏。今天，將帶您走進台灣充滿魅力的角落——2024上半年，「最多人次參訪」的博物館是「故宮博物館」還是「中正紀念堂」？參加媽祖遶境「鑽轎腳」時，背包需「背在身後」還是「抱在胸前」？ 「太平山翠峰湖環山步道」是全球首條寧靜步道，造就其安靜的主因為「有天然洞穴籠罩」還是「覆蓋天然植物吸音」？
不管是飲食、運動，還是心理健康，今天的節目將一起探索健康生活的秘訣——愛喝咖啡又不想造成膽固醇上升，建議喝「即溶咖啡」還是「義式濃縮」較好？ 對於喜歡聽重金屬樂的人來說，生氣時聽這類音樂有「靜坐10分鐘」還是「加速情緒升高」的效果？ 「葉黃素」不能與「胡蘿蔔素」還是「益生菌」一起食用？
無論是面對日常挑戰，還是尋找創意的親子活動，今天邀請了專家與經驗豐富的父母來分享他們的妙方和故事——寶寶的膚色通常是「受媽媽的飲食影響」還是「基因配對時就已決定」？ 俗稱的「恩典牌」指的是「出清打折」還是「親友傳承二手」的用品？ 許多人會碰到孕吐的請況，原因是「食物胎兒無法吸收」還是「腸胃道蠕動受影響」？
兩屆奧運冠軍李洋、王齊麟來財富大樓了！！！在今天的羽球知識爭霸戰中，他們能拔得頭籌嗎？羽球選手多數的運動傷害是在「上肢」還是「下肢」？尼龍球與傳統羽毛球的差別是「重量」還是「穩定性」？ 研究顯示發現，在運動賽事中，「運動員」還是「球迷」的迷信對比賽結果會有影響？
今天財富大樓來了健康專家以及實踐者，分享他們的保養技巧和心得，幫助你在日常生活中輕鬆實現青春永駐——想要有效抗老化，運動時建議多「訓練大腿」還是「提升臂力」？ 夾在Y與Z世代間的人稱Zillennials，想區分屬於哪個世代可用「開車窗手勢」還是「打招呼手勢」判定？ 經過衛福部認證，民眾可以放心購買的是「保健食品」還是「健康食品」？
大家都愛聽八卦，歷史中的八卦更精彩！今天的節目帶大家一起穿越時空，來場歷史大冒險，「埃及豔后」的死因是「被男寵暗殺」還是「被毒蛇咬」？天才發明家「愛因斯坦」在婚姻中，是一位「任由太太使喚的工具人」還是「出軌又冷暴力的渣男」？「鶯歌」的地名由來，傳說是與「一顆石頭」還是「一顆老樹」有關？
物價年年上漲，荷包越來越瘦，今天的節目告訴大家如何對抗物價，人生理財規劃，及早實現財富自由！「債券型基金」與「貨幣市場基金」，何者的風險較低？手上沒有一筆資金的小資族可以透過「零存整付」還是「整存整付」的方式強制儲蓄？
不同的人生體驗有著不同的意義，一切都是最好的安排，今天的節目帶著大家一同前往朝聖之旅，找回屬於自己的平靜，心理研究發現，睡覺姿勢呈現「胎兒型」的人比較「在意細節」還是「不願分享」？「專注內心」與「獲得成就」，何者是「朝聖」的核心價值？心理疾病「空杯恐懼症」，症狀是害怕「喝光的酒杯」還是「還沒清洗的玻璃杯」？
許多人屬於三明治世代的一員，上有老下有小，今天的節目告訴大家如何協助檢測家人的健康，幫助大家預防疾病，急性受傷時，冰敷等到「感覺麻木」還是「感覺灼熱」為止才需要移開？若狗狗膝蓋不好，要避免少做「趴著手交叉」還是「爬樓梯」的動作？
得到快樂的方法除了日常的小確幸之外，也是需要一點技巧的！今天的節目帶大家學習如何獲得快樂，一起打開快樂的大門。現代人愛透過社群平台分享開心的事情，會讓看的人感到「更快樂」還是「更憂鬱」？根據調查，旅人的幸福感平均會在「28小時」還是「43小時」達到巔峰？人們不論開心與否都會大吃一頓的過度飲食習慣，跟「價值觀」還是「媒體過度渲染」有關？
培養一點小才藝，不僅能讓生活增加色彩，更能提升自信心！今天的節目帶大家學習運用才藝，提升生活質感。現代人追求斜槓人生的理由包含「多方嘗試不同領域」還是「訓練接受失敗的心智」？現代舞的出現，最初是為了反對「古典芭蕾舞」還是「古典爵士舞」而創造出來的？
網路替大家增加許多便利，只要動一跟手指就能解決生活大小事！今天的節目帶大家了解如何善用網路，讓生活變得更簡單。「社交媒體比較症」與「網路遊戲成癮症」，何者被世界衛生組織納入為精神疾病？一千個鐵粉理論指的是「有一千個鐵粉就能糊口」還是「一年內有一千個鐵粉」？7-11的網路預購，可買到的商品包含「金條」還是「綠油精」？
女生的自我保護除了外在的美容之外，提升內在也很重要！今天的節目帶大家學習成為堅強又美麗的全能女神。想要辨別皮膚冷暖色調可以透過觀察「結痂後的新皮」還是「曬傷的過程」？獨旅女生該注意的女性危險指數，其評價因素包含「婦女街頭安全」還是「婦女住宿安全」？下巴線條好的女生留「長髮」還是「短髮」更凸顯優勢？
生命就像是場派對，有些人會先離席，有些人待到最後，今天的節目帶大家學習如何不慌張、不失態的面對生命終程的最後一場派對。得知自己罹癌後呈現病急亂投醫的心理狀態，通常會在悲傷五階段中的「否認期」還是「討價還價期」？清朝愛妃們過世後的遺物，處理方式是「移交給娘家親屬」還是「皇上回收再運用」？參加高齡友善換居計畫，必需年滿「65歲」還是「70歲」？
時代變化快速，新的法規新的社會規範如雨後春筍般冒出來，今天的節目帶大家更新社會現在最新的動態，保障自己的權益。在北北基騎YouBike，「喝酒騎乘」還是「邊騎邊滑手機」會被記1點？為搶救孩子近視問題，健保給付的「縮瞳劑」還是「散瞳劑」對象到放寬18歲以下？「電動自行車」依規定，需年滿「14歲」還是「16歲」才可騎乘？
運動不僅是體能的訓練、維持健康，更可以成為展現個性的方式，今天的節目教大家如何在運動中展現自我，成為時尚的焦點。近年流行的「跆拳道風」，主要是以「鞋子」還是「上衣」為流行服飾？近幾年爆紅的SUP立槳衝浪是結合「水中芭蕾舞」還是「瑜珈」？若想擁有健康體態，會建議女性體脂不要低於「21%」還是「17%」？
愛情這一門大學問，考驗我們的智慧與包容力，今天的節目帶大家用智慧，一起解開兩性間的情感誤會與小心機。兩人之間開始溝通對話前，需要先「處理自己的感受」還是「理解對方的立場」？「表達你是對的」還是「給予意見回饋」較能傳達出共感力，拉近彼此關係？「同進出摩鐵」還是「訊息有親密合照」一定可作為侵害配偶權的證據？
我們常常無形中被生活的壓力綁架，無論是工作、家庭、感情，今天的節目帶大家學習如何逃離焦慮迷宮，找到紓壓方式。研究發現，因情緒流出的眼淚能夠「增加免疫力」還是「排毒減壓」？想降低焦躁可以多食用起司是因為「可產生較多的鈣」還是「可刺激大腦產生血清素」？對他人評價較敏感的人屬於「脆弱型高自尊」還是「安全型高自尊」？
隨著年齡增長，生活壓力也隨之增加，要擁有健康的心靈，舒壓是我們的必修課之一。今天的節目帶大家一起找到正確的紓壓方式，自我療癒。紓壓小物捏捏樂其功效為「訓練專注力」還是「分散注意力」？心理學家認為一般人覺得占卜很準的原因是「心理暗示」還是「同時性」？喜歡藍色的人通常「有過人的同理心」還是「責任感強」？
從銅板美食到高級料理，只要是好吃的美食總是可以深植人心，更是乘載著每個人不同的回憶，今天的節目帶大家一起探索料理背後的魔術師，他們有什麼私藏的美味清單。生義大利麵是指「沒有加鹽巴」還是「沒有烘烤過」的義大利麵？傳統美食芋粿巧的巧是指「塑型的技巧」還是「蒸炊後的形狀」？夜市必吃美食地瓜球在南部稱為「QQ蛋」還是「番薯蛋」？
愛情來的太快，當愛情來臨時擋都擋不住，有多少人願意為愛奮不顧身呢？今天的節目帶大家一起回顧追群愛的過程，了解愛的面貌。女性第六感通常很驚人，其原因是因為「賀爾蒙發育比男性快」還是「左右腦連結較強」？傳科學研究顯示，一段關係的戀愛感平均「2-3年」還是「5-6年」就會歸於平淡？拜月老常見供品花生，有「開花結果」還是「花生好事」的含意？
育兒這條路上，每天都有新的發現與挑戰，隨著時代變遷，教育也跟著不同，今天的節目帶大家學習新的教育方式，幫助小朋友在學習旅程中有更好的成長。對自暴自棄的孩子說「加油」還是「沒關係」可能會讓其產生否定的感覺？父母想要催促孩子行動時，建議使用「肯定句」還是「疑問句」？「讓孩子練習作決定」與「固定睡前回饋時間」,何者有助於改善孩子的挫折耐受度？
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今天，我們將探索多種能夠舒緩壓力、釋放情緒的方法——人類「憂鬱」的情緒，被認為是社會「促進團結」還是「孤立彼此」的主因之一？18世紀以前的歐美國家，多以「燻草藥」還是「驅魔儀式」來治療「憂鬱症患者」？ 憂鬱症常伴隨的「纖維肌痛症」，常會被誤會成是「無病呻吟」還是「筋骨太硬」？
在城市的繁華背後，許多職場故事和行業秘聞流傳已久，成為了無數都市傳說的源頭，今天將為您揭開神秘面紗——棒球場上常有禁忌，早期「兒童」還是「女性」被禁止進入休息區內？ 傳說將「戒指+頭髮」放在掌心上，可以測驗「房屋氣場」還是「未來小孩的性別」？ 從窗戶看出去若會看到獨立水塔，可能對居住者的「睡眠」還是「健康」不好？
在民歌50之際，財富大樓今天將帶您回到那個飽含歌聲與情感的年代，重溫民歌的經典旋律和那些年輕時代的美好回憶——專輯「搭錯車」還是「就在今夜」被視為校園民歌時代和現代流行歌曲時代的分水嶺？西門町的無敵地標 「萬年商業大樓」其前身是「豪華戲院」還是「國際賓館」？ 反映臺灣時代的「愛國獎券」，在1970年代票面圖像題材以「建國富國」還是「忠孝節義」精神呈現？
無論你是尋求實用的護膚技巧，還是對最新的美容科技充滿好奇，財富大樓的專家住戶今天將分享他們的寶貴經驗和前沿知識——為增肌減脂而常吃「乳清蛋白」，要小心「容易曬黑」還是「長痘痘」？常聽到的「皮秒雷射」的最主要的功效應是「增加皮膚鎖水」還是「改善色素沉澱」？睡醒眼睛常常「水腫」，可能跟枕頭睡「太軟」還是「太硬」有關係？
財富大樓今天匯聚了各路廚藝大師和美食達人，帶您一起進入精緻美食的世界——到牛排館點「前腰脊肉」還是「腿腱」，可從中看出廚師的廚藝是否在水準之上？ 在日本飲酒禮儀中，「自己幫自己倒酒」還是「工作資歷淺者杯子往下靠」是不禮貌的行為？ 想要吃到果肉多的山竹，挑選時可以利用「底部花瓣數量」還是「頂端莖葉包覆度」來判斷？
本集聚焦於現代社會中日益普遍的「文明病」，並邀請健康專家解析這些疾病的成因、最新的治療方案以及預防方法——失眠視現代常見的文明病之一，若使用安眠藥助眠建議要「天天定時服用」還是「間斷性使用」？ 蹲馬桶也有學問，為減緩「痔瘡」的可能，建議排便時間要控制在「10分鐘」還是「5分鐘」以內？ 分析顯示，「泡溫泉」與「烤箱汗蒸室」何者可以改善慢性下背痛的症狀？
如何用音樂點燃浪漫的火花，讓每一刻都充滿魔力？今天音樂界的奇才和浪漫專家，將分享他們的秘密技巧和創作靈感——多聽情歌會讓人更幸福，這是因大腦會釋放出「催產素」還是「催情素」？ 嘻哈用語「Skr」其原意是在形容「輪胎和路面摩擦」還是「鐵器互相碰撞」的狀聲詞？ 西洋音樂慣常使用A，B，C，D，E，F，G作為音名，代表不同的音高，A音是「最低音」還是「最高音」？
隨著孩子們離家上學或工作，許多父母們開始進入了空巢期。這個時期對於許多爸媽來說，是新的挑戰，今天，我們將幫助您探索如何在這個特別的階段找到新的生活樂趣——「空巢期」指得是「當子女離家求學或工作時」還是「步入更年期」父母可能會產生失落孤獨等情緒？婚姻專家認為，「女性」還是「男性」的空巢期容易導致熟齡婚姻出現問題？男性在空巢期時，容易出現的情感壓力主要來自「沒有多花時間與孩子相處」還是「自我概念逐漸消失」？
今天的節目將深入探討如何提升自信心、社交技巧和內在氣質，成為大家心目中的完美美男子——「擇偶複製」在心理學是指女人會傾向選擇「有人喜歡的對象」還是「像初戀的對象」為伴侶？根據美國大學研究統計，「身高高」還是「身高矮」的男人，通常有較令人稱羨的家庭？男人若想做「陰莖增大術」重振自信，選擇「脂肪移植」還是「異體真皮」可維持較久？
今天，財富大樓將引領各位進入一個充滿刺激和挑戰的全新世界，一起認識極限運動的魅力——根據研究發現，「熱愛飛行的人」還是「熱愛潛水的人」做事態度較為謹慎小心？ 國家公園步道系統中第6級和5級的差異是，「有無明確路徑」還是「海拔高度不同」？ 近年來非常流行「微笑慢跑」姿勢應特別注意「腳掌」還是「腳跟」先著地？
今天將為您帶來最具創意和實用的秋冬活動指南，無論您喜歡在溫暖的室內品味美食，還是熱衷於戶外探險，今天的節目都可以滿足你——2024年掀起爆炸性打卡熱潮的甜點，是「千層蛋塔」還是「千層吐司」？ 澳洲近期推出一款選擇餐廳的app，是讓消費者可以根據餐廳「環境美化指數」還是「噪音指數」來選擇？近期蘆洲爆紅的江西「雪釀餅」，其特色是利用「酒釀」還是「酸奶」發酵製成？
今天是一場智力與幽默的較量，金鐘獎選手與走鐘獎選手，究竟誰能更勝一籌——的盛宴2024廣播金新增「Podcast類別獎項」，其中包含「流行音樂節目獎」還是「生活風格節目獎」？ 最早的廣播劇播放內容主要為「日本中古歷史故事」還是「中國歷史故事」？ 廣告配音員計價方式通常是「論件計酬」還是「以秒計價」？
今天將分享實用的教養技巧，以及親子情感連結的方法。無論是新手爸媽還是教育老手，這些一定受用——專家提出「喪我法的練習」是以「問句」還是「肯定句」來增強孩子面對挫折承受力？ 減少手足紛爭專家提出「建立大孩子的學習支持」還是「賦予大孩子責任感」？ 對子女有高的期待，卻也尊重孩子自主選擇的教養方式，屬於「象媽」還是「海豚媽」？
無論是廚房裡的煩惱、家務中的小竅門、生活中的不方便，各種生活的疑難雜症，或許你都能在節目中找到解決方法——洗毛巾時加入柔軟精會使毛巾「不易產生棉絮」還是「降低吸水性」？ 豆腐在烹煮過程中容易破碎，在煮之前「先泡鹽水」還是「放冷凍至少一個小時」就可以避免？女生騎檔車時頭髮若太長，應「綁一包塞入安全帽」還是「綁馬尾塞外套中」比較安全？
如何突破內心的限制，培養無懼的自信心？今天透過節目，您將學會如何在各種場合中自如表現。哈佛心理學家研究，「腳開開站著、雙手叉腰」還是「雙手抱胸、臉往上抬」，哪一種姿勢更能增加自信？分享自拍是自信的展現，自拍時手機最佳角度是「15度角」還是「45度角」？「豆芽菜哲學」是指「適當的壓力能激勵成長」還是「抗壓性高能增強自信」？
今天的節目將分享一些簡單而有效的技巧，幫助您和家人建立更緊密的聯繫--心理學中關於吵架的「九一定律」，九指的是吵架當中有90%的內容是「過往的事」還是「現在的事」？媽媽懷孕期間，「做夢的次數」會「變多」還是「變少」？ 「全職媽媽」與「在外工作的媽媽」，誰的「幸福感」比較高？
如何在職場和生活中當「神隊友」而非「豬隊友」，請看今天的節目——專家指出，一般團體的「神隊友」需具備「公正」還是「貼心」的特質？ 一般「豬隊友」的心理特徵，通常包含「協同者效應」還是「吸吮者效應」？在面相學上，性慾強最大的特徵是「笑露牙齦」還是「有新月笑眼」？
有廢材家人怎麼辦？曾經是廢材的他們將在今天的節目中分享自己蛻變的過程——研究顯示「自戀型人格」的人，會和前任當朋友的理由較容易基於「想色色」還是「有信賴」？ 網路用語「廢柴」是起源於「粵語罵人的詞」還是「古詩詞的隱喻」？ 美國三成青少年認為生活更困難，最主要原因是「外界的期待和壓力」還是「社群媒體過曝」？
要如何在日常的生活中探索新思維、刺激創意，或許今天的節目能給你源源不絕的靈感——若靈感枯竭，建議可以「多擺動雙手」還是「多看看遠方」來增加靈感？知名小說家「村上村樹」，是以「精采的生活」還是「每天的儀式感」來產生靈感？ 根據心理學教授研究發現，「一人構思」還是「團隊討論」，創意的品質普遍較高？
青少年的心聲與需求越來越受到重視，但我們是否真的理解他們，今天一起走進青少年的世界——根據統計分析，Z世代上班族最想獲得的是「升遷地位」還是「金錢財富」？ 面對青少年，專家建議「看著他的眼睛說話」還是「把要說的話濃縮成一半」較能減少衝突？ 小孩有情緒時，可以利用「積極性暫停」還是「懲罰性暫停」來幫助平撫情緒？
X世代、Y世代和Z世代的思維方式和觀念大不相同，一起看看各世代如何面對生活與工作——青少年常過於重視同儕，專家推論主要是恐懼「被關注」還是「社交排斥」？ 根據網路溫度計統計，「兩小無猜一起騎腳踏車」還是「熱血沸騰的球賽」是網友認為最勾起回憶的校園劇情？ 1990年代，年輕人愛用的「BBS」英文簡稱「PTT」，跟創站站長「善用文書軟體」還是「常熬夜有熊貓眼」有關？
無論是經典的傳統佳餚，還是創新的料理風格，今天食客和廚師將分享他們的獨特故事和推薦，如果你是美食愛好者，那絕對不容錯過——炖牛肉時加入「一塊陳皮」還是「一小撮茶葉」，可以讓牛肉更容易爛？ 英國傳統菜餚「仰望星空派」會加入整隻「螃蟹」還是「沙丁魚」？韓國「辣牛肉湯」的出現，是為了要取代「兔肉」還是「狗肉」而來？
在台灣這片美麗的土地上，隱藏著無數令人驚嘆的自然景觀和文化寶藏。今天，將帶您走進台灣充滿魅力的角落——2024上半年，「最多人次參訪」的博物館是「故宮博物館」還是「中正紀念堂」？參加媽祖遶境「鑽轎腳」時，背包需「背在身後」還是「抱在胸前」？ 「太平山翠峰湖環山步道」是全球首條寧靜步道，造就其安靜的主因為「有天然洞穴籠罩」還是「覆蓋天然植物吸音」？
不管是飲食、運動，還是心理健康，今天的節目將一起探索健康生活的秘訣——愛喝咖啡又不想造成膽固醇上升，建議喝「即溶咖啡」還是「義式濃縮」較好？ 對於喜歡聽重金屬樂的人來說，生氣時聽這類音樂有「靜坐10分鐘」還是「加速情緒升高」的效果？ 「葉黃素」不能與「胡蘿蔔素」還是「益生菌」一起食用？
無論是面對日常挑戰，還是尋找創意的親子活動，今天邀請了專家與經驗豐富的父母來分享他們的妙方和故事——寶寶的膚色通常是「受媽媽的飲食影響」還是「基因配對時就已決定」？ 俗稱的「恩典牌」指的是「出清打折」還是「親友傳承二手」的用品？ 許多人會碰到孕吐的請況，原因是「食物胎兒無法吸收」還是「腸胃道蠕動受影響」？
兩屆奧運冠軍李洋、王齊麟來財富大樓了！！！在今天的羽球知識爭霸戰中，他們能拔得頭籌嗎？羽球選手多數的運動傷害是在「上肢」還是「下肢」？尼龍球與傳統羽毛球的差別是「重量」還是「穩定性」？ 研究顯示發現，在運動賽事中，「運動員」還是「球迷」的迷信對比賽結果會有影響？
今天財富大樓來了健康專家以及實踐者，分享他們的保養技巧和心得，幫助你在日常生活中輕鬆實現青春永駐——想要有效抗老化，運動時建議多「訓練大腿」還是「提升臂力」？ 夾在Y與Z世代間的人稱Zillennials，想區分屬於哪個世代可用「開車窗手勢」還是「打招呼手勢」判定？ 經過衛福部認證，民眾可以放心購買的是「保健食品」還是「健康食品」？
大家都愛聽八卦，歷史中的八卦更精彩！今天的節目帶大家一起穿越時空，來場歷史大冒險，「埃及豔后」的死因是「被男寵暗殺」還是「被毒蛇咬」？天才發明家「愛因斯坦」在婚姻中，是一位「任由太太使喚的工具人」還是「出軌又冷暴力的渣男」？「鶯歌」的地名由來，傳說是與「一顆石頭」還是「一顆老樹」有關？
物價年年上漲，荷包越來越瘦，今天的節目告訴大家如何對抗物價，人生理財規劃，及早實現財富自由！「債券型基金」與「貨幣市場基金」，何者的風險較低？手上沒有一筆資金的小資族可以透過「零存整付」還是「整存整付」的方式強制儲蓄？
不同的人生體驗有著不同的意義，一切都是最好的安排，今天的節目帶著大家一同前往朝聖之旅，找回屬於自己的平靜，心理研究發現，睡覺姿勢呈現「胎兒型」的人比較「在意細節」還是「不願分享」？「專注內心」與「獲得成就」，何者是「朝聖」的核心價值？心理疾病「空杯恐懼症」，症狀是害怕「喝光的酒杯」還是「還沒清洗的玻璃杯」？
許多人屬於三明治世代的一員，上有老下有小，今天的節目告訴大家如何協助檢測家人的健康，幫助大家預防疾病，急性受傷時，冰敷等到「感覺麻木」還是「感覺灼熱」為止才需要移開？若狗狗膝蓋不好，要避免少做「趴著手交叉」還是「爬樓梯」的動作？
得到快樂的方法除了日常的小確幸之外，也是需要一點技巧的！今天的節目帶大家學習如何獲得快樂，一起打開快樂的大門。現代人愛透過社群平台分享開心的事情，會讓看的人感到「更快樂」還是「更憂鬱」？根據調查，旅人的幸福感平均會在「28小時」還是「43小時」達到巔峰？人們不論開心與否都會大吃一頓的過度飲食習慣，跟「價值觀」還是「媒體過度渲染」有關？
培養一點小才藝，不僅能讓生活增加色彩，更能提升自信心！今天的節目帶大家學習運用才藝，提升生活質感。現代人追求斜槓人生的理由包含「多方嘗試不同領域」還是「訓練接受失敗的心智」？現代舞的出現，最初是為了反對「古典芭蕾舞」還是「古典爵士舞」而創造出來的？
網路替大家增加許多便利，只要動一跟手指就能解決生活大小事！今天的節目帶大家了解如何善用網路，讓生活變得更簡單。「社交媒體比較症」與「網路遊戲成癮症」，何者被世界衛生組織納入為精神疾病？一千個鐵粉理論指的是「有一千個鐵粉就能糊口」還是「一年內有一千個鐵粉」？7-11的網路預購，可買到的商品包含「金條」還是「綠油精」？
女生的自我保護除了外在的美容之外，提升內在也很重要！今天的節目帶大家學習成為堅強又美麗的全能女神。想要辨別皮膚冷暖色調可以透過觀察「結痂後的新皮」還是「曬傷的過程」？獨旅女生該注意的女性危險指數，其評價因素包含「婦女街頭安全」還是「婦女住宿安全」？下巴線條好的女生留「長髮」還是「短髮」更凸顯優勢？
生命就像是場派對，有些人會先離席，有些人待到最後，今天的節目帶大家學習如何不慌張、不失態的面對生命終程的最後一場派對。得知自己罹癌後呈現病急亂投醫的心理狀態，通常會在悲傷五階段中的「否認期」還是「討價還價期」？清朝愛妃們過世後的遺物，處理方式是「移交給娘家親屬」還是「皇上回收再運用」？參加高齡友善換居計畫，必需年滿「65歲」還是「70歲」？
時代變化快速，新的法規新的社會規範如雨後春筍般冒出來，今天的節目帶大家更新社會現在最新的動態，保障自己的權益。在北北基騎YouBike，「喝酒騎乘」還是「邊騎邊滑手機」會被記1點？為搶救孩子近視問題，健保給付的「縮瞳劑」還是「散瞳劑」對象到放寬18歲以下？「電動自行車」依規定，需年滿「14歲」還是「16歲」才可騎乘？
運動不僅是體能的訓練、維持健康，更可以成為展現個性的方式，今天的節目教大家如何在運動中展現自我，成為時尚的焦點。近年流行的「跆拳道風」，主要是以「鞋子」還是「上衣」為流行服飾？近幾年爆紅的SUP立槳衝浪是結合「水中芭蕾舞」還是「瑜珈」？若想擁有健康體態，會建議女性體脂不要低於「21%」還是「17%」？
愛情這一門大學問，考驗我們的智慧與包容力，今天的節目帶大家用智慧，一起解開兩性間的情感誤會與小心機。兩人之間開始溝通對話前，需要先「處理自己的感受」還是「理解對方的立場」？「表達你是對的」還是「給予意見回饋」較能傳達出共感力，拉近彼此關係？「同進出摩鐵」還是「訊息有親密合照」一定可作為侵害配偶權的證據？
我們常常無形中被生活的壓力綁架，無論是工作、家庭、感情，今天的節目帶大家學習如何逃離焦慮迷宮，找到紓壓方式。研究發現，因情緒流出的眼淚能夠「增加免疫力」還是「排毒減壓」？想降低焦躁可以多食用起司是因為「可產生較多的鈣」還是「可刺激大腦產生血清素」？對他人評價較敏感的人屬於「脆弱型高自尊」還是「安全型高自尊」？
隨著年齡增長，生活壓力也隨之增加，要擁有健康的心靈，舒壓是我們的必修課之一。今天的節目帶大家一起找到正確的紓壓方式，自我療癒。紓壓小物捏捏樂其功效為「訓練專注力」還是「分散注意力」？心理學家認為一般人覺得占卜很準的原因是「心理暗示」還是「同時性」？喜歡藍色的人通常「有過人的同理心」還是「責任感強」？
從銅板美食到高級料理，只要是好吃的美食總是可以深植人心，更是乘載著每個人不同的回憶，今天的節目帶大家一起探索料理背後的魔術師，他們有什麼私藏的美味清單。生義大利麵是指「沒有加鹽巴」還是「沒有烘烤過」的義大利麵？傳統美食芋粿巧的巧是指「塑型的技巧」還是「蒸炊後的形狀」？夜市必吃美食地瓜球在南部稱為「QQ蛋」還是「番薯蛋」？
愛情來的太快，當愛情來臨時擋都擋不住，有多少人願意為愛奮不顧身呢？今天的節目帶大家一起回顧追群愛的過程，了解愛的面貌。女性第六感通常很驚人，其原因是因為「賀爾蒙發育比男性快」還是「左右腦連結較強」？傳科學研究顯示，一段關係的戀愛感平均「2-3年」還是「5-6年」就會歸於平淡？拜月老常見供品花生，有「開花結果」還是「花生好事」的含意？
育兒這條路上，每天都有新的發現與挑戰，隨著時代變遷，教育也跟著不同，今天的節目帶大家學習新的教育方式，幫助小朋友在學習旅程中有更好的成長。對自暴自棄的孩子說「加油」還是「沒關係」可能會讓其產生否定的感覺？父母想要催促孩子行動時，建議使用「肯定句」還是「疑問句」？「讓孩子練習作決定」與「固定睡前回饋時間」,何者有助於改善孩子的挫折耐受度？
