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鹹魚哥被姨媽叫醒，因欠租被催找工作，又被要求順路拿落在米店的錢包。出門後，他先被路人調侃，還踩到狗屎。魚店老闆邀他打工，他卻睡著致水滿魚跑。之後送外賣，不僅吃了外賣，單車還被搶。回到家，因忘拿錢包被姨媽追砍。閒時玩成語接龍失敗，又幻想角色扮演，最後被姨媽和表弟的聲音打斷。

鹹魚哥幫老泥鰍搬貨，誤喝過期飲料，打嗝聲恐怖。此時村長召集村民籌備魚神節，讓鹹魚哥協助勸捐。村民互相推諉，還因陳阿嫲中彩票卻不還錢起爭執，鹹魚哥竟想攛掇大家打起來。之後，姨媽聽聞拍手能長壽便嘗試，又因進口香蕉與彩鳳起衝突，兩人互不相讓，最後發現香蕉被鹹魚哥領走。

魚神節將至，豌豆老師讓班上出節目，占林子提議用舞臺劇演繹魚神節傳說，並自薦男主。珍珠等人推薦表弟，引發爭執，豌豆老師為此苦惱。同時，鹹魚哥因形象問題打工被炒，還遭表弟和旺財嫌棄。學校排練時，占林子為當主角改劇本，再次引發同學們激烈衝突，豌豆老師無奈借酒消愁。

鹹魚哥工資被扣光，想找工作，老泥鰍推薦學校保潔員，卻因只招女性被拒。他喬裝入職，成功蒙混過關。學校考試時，教導主任監考，學生們花樣作弊，表弟卻輕鬆做完且全對。與此同時，島上將有大雨，鹹魚哥和老泥鰍遇危險，螺斯船長出手相救。之後鹹魚哥跟船長學打漁，船長傳授三大黃金法則，然而船長自己卻違背了第一條。

鹹魚哥在學校扮保潔員 “波拉” 掃地，目睹女生們瘋狂表白考第一名的表弟，表弟拒絕珍珠並表示有喜歡的人。占林子因嫉妒表弟搶其男主角戲份，搶走他的遊戲機。鹹魚哥掃樹葉時弄掉表弟，得知此事。之後，占林子等人逼問表弟遊戲通關方法，鹹魚哥為護表弟被打，還偷回遊戲機。珍珠以為占林子欺負掃地阿姨，帶領女生群毆他們，最後表弟和鹹魚哥準備去打電動。

姨媽發工資，鹹魚哥因工作失誤所獲甚少，卻仍打算瀟灑度日。老泥鰍用雙人冰棒誘惑，騙光他的錢。吃飯時，鹹魚哥討論老泥鰍嘴唇有光澤，致姨媽和表弟沒胃口，自己則被罰吃光香腸。打工時，鹹魚哥狀況百出，被姨媽責駡。他找瑪律大夫看病，吃錯藥昏迷兩天，醒來後感受到姨媽照顧的溫暖，可姨媽隨即算出他需扣除更多工資，讓鹹魚哥直呼討厭生病。

夜晚，旺財偷魚時放屁驚醒鹹魚哥，還抓傷他，致其被姨媽誤會。白天，鹹魚哥送貨偷懶，喝完汽水後追逐滾動的汽水瓶。阿平與阿蓮為保護地球環境，欲回收汽水瓶，與鹹魚哥展開爭奪，他們土味情話不斷，還施展各種招式，讓鹹魚哥無奈。下班回家，鹹魚哥計畫完美夜宵，卻因密碼錯誤折騰一番。他發現旺財偷魚，為滿足雙方需求，提議做魚香蛋炒飯，結果姨媽誤把它當自己做的，直接吃掉，鹹魚哥崩潰，帶著哭腔清唱。

瑪律讓鹹魚哥找樹上的藍色蘑菇當藥材，鹹魚哥找蘑菇時意外扯下中二少女胸罩，被眾人誤會成變態。阿蓮發現撿的罐子不見，阿平承認拿去賣錢買婚紗，因阿蓮羡慕海邊新娘婚紗。鹹魚哥為拼假人替身也在找罐子，兩人爭搶。阿平道出緣由，鹹魚哥點醒他，阿平醒悟，與阿蓮和好。最後鹹魚哥趁機拿罐子，又被阿平、阿蓮追趕。

鹹魚哥收完垃圾，被林中笛聲吸引，邂逅 “江湖女俠” 璃，因誤闖其地引發誤會。璃幻想自己中毒被追，編排了少俠搭救的戲碼，卻被老泥鰍打斷，還因溺水與鹹魚哥再起衝突。之後，鹹魚哥幻想中彩票，和老泥鰍體驗各種奢華玩法，卻疲憊不堪，最終意識到有錢沒錢生活本質差別不大，還因拒絕彩鳳彩票被驅趕。

村長和小海掛燈籠，姨媽催送外賣，老泥鰍來電送鞋，鹹魚哥因不會系鞋帶與老泥鰍打鬧。姨媽遇海鳥，想保護卻被鹹魚哥和老泥鰍設計趕走，遭姨媽責駡。璃厭倦江湖，幻想與少俠歸隱，卻又遇鹹魚哥，因之前誤會欲教訓他，兩人被困。鹹魚哥發現璃是漫畫家，看她的畫雖吐槽醜，但肯定其特點，璃傾訴煩惱，鹹魚哥表示理解與喜歡，兩人關係緩和。

天庭辦公室內，廣東、北京、上海神仙抱怨凡人願望，新人神仙被指使。鹹魚哥因老泥鰍騙錢買汽水，與之玩海鳥便便遊戲，結果引發爆炸。鹹魚哥頂替演員參演《莎拉魔女》，與莎莎合作對抗苦瓜魔女，演出後賣力宣傳。高溫天，空調壞了，鹹魚哥找冰棒，村長爬樹避暑，老泥鰍吃光冰棒，姨媽讓鹹魚哥搬貨，他因冰塊興奮，卻被姨媽教訓，最後累暈過去。

村長刷油漆，借鹹魚哥買汽水免了老泥鰍的油漆錢。狗哥點外賣等看《莎拉魔女》，鹹魚哥送外賣一路受阻遲到，狗哥發現他是 “拉拉” 激動。表弟因班級排練外出，回來後姨媽讓他送外賣，狗哥因不是鹹魚哥送而不滿，不斷下單提要求。天庭神牌位被盜，是快註銷的地方神牌位，資料也被偷，部長祁望發現鱗片.

鹹魚哥在海邊幻想與女神莎莎的美好，見她來島拍廣告便求婚，卻被斥為變態。遭拒後他頹廢應聘，在狗哥處獲認可。之後鹹魚哥常現幻覺，夢中發現物品被狗哥藏于其打造的 “拉拉小窩”。狗哥表白對 “拉拉” 的癡迷，鹹魚哥借此反思自己對莎莎的追求，最終清醒，勸狗哥回歸理智，自己也重拾送餐工作。

天庭部長祁望責令神仙們十天內找回神牌位，小海則試圖破解神牌位密碼，卻屢遭失敗。與此同時，包工頭帶領工人修建魚神廟，施工噪音嚴重影響姨媽。姨媽為求安寧，逼迫鹹魚哥去幫忙蓋廟。包工頭熱情但戲精，在鹹魚哥帶動下，大家喊著口號努力幹活，然而這又讓姨媽陷入新的困擾。

天庭部長祁望讓新人神仙找神牌位，新人神仙發現魚鱗線索。鹹魚哥誤打破老泥鰍珍藏汽水，老泥鰍憶往昔，鹹魚哥喝過期汽水中毒，瑪律大夫以毒攻毒，姨媽卻拉鹹魚哥回去幹活，老泥鰍也被發現中毒。包工頭講述包家建魚神廟的使命，因老婆要生，將工地交鹹魚哥，鹹魚哥起初偷懶，後被包工頭回憶觸動，帶領眾人建成魚神廟，卻忘給側面圖紙。

鹹魚哥和老泥鰍意外擊碎魚神像，試圖找瑪律大夫修復卻失敗。姨媽為選廟會攤位煞費苦心，回憶起與彩鳳的過往。兒時她們是好姐妹，後因舞蹈比賽上小姨媽的豬蹄干擾小彩鳳表演，兩人反目。鹹魚哥得知後，讓村長安排姨媽和彩鳳共舞，化解矛盾。此外，村長廣播分享感悟，鹹魚哥吃飯時打噴嚏惹姨媽追打。

鹹魚哥不堪眾人使喚，換手機開啟 “新生活”，卻因手機頻繁沒電及被雷劈，重回 “該死的生活”。他夢中見眾多 “鹹魚”，有不同鹹魚闡述鹹魚生活及為生活起身奮鬥，他仍迷茫。老泥鰍講述自己發明尖叫果汽水，因追求賺錢失去快樂，回島開店才得想要的生活。最後天庭祁望鎖定神牌位在魚神島。

海妖入侵被鹹魚哥擊退，後鹹魚哥發現假魚神。假魚神稱想退休，邀鹹魚哥接班，列舉諸多好處，鹹魚哥猶豫。魚神節前夕，島上熱鬧非凡，眾人各有忙碌與紛爭。鹹魚哥詢問眾人願望及對自己看法，最終決定不做魚神，享受當下。此時，村長遇危險，小海前去營救。