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上海某個平凡清晨，臨近三十的王漫妮、顧佳、鐘曉芹各自展開一天。王漫妮在奢侈品牌店鋪機敏推銷，助客戶搶購限量包。全職太太顧佳精心操持家庭，並搬入高檔社區。鐘曉芹與丈夫各忙各的，工作中遇見新同事鐘曉陽。許幻山因資金問題焦頭爛額，卻突發靈感設計藍色煙花。王漫妮熱情接待低調富婆陳蓮芝，夜晚店內卻少了一條褲子，眾人加班尋找。一天結束，三人迎來各自的疲憊。

搬入高檔社區後，顧佳為兒子爭取名校入學，卻因小失誤被拒，遂求助鐘曉芹聯繫鄰居王太太。王漫妮遭職場陷害，憑陳蓮芝訂單反擊，並全力準備述職。鐘曉芹發現意外懷孕，卻猶豫如何告知丈夫。顧佳拜訪王太太遭冷遇...

王漫妮在醫院醒來，安撫母親後赴相親，對炫耀成性的宋東湖不屑。顧佳為兒子入學應對王太太無理要求，並安慰意外懷孕的鐘曉芹。陳嶼提議按計畫不要孩子，鐘曉芹賭氣同意，卻在手術前逃離，向顧佳求助。王漫妮大單落定，升職在望，感慨萬千。李可再向許幻山示好遭拒，顧佳親赴公司敲打對方。

鐘曉芹夫婦赴顧佳家做客，顧佳試探陳嶼，鐘曉芹回家後決定留下孩子。宋東湖帶女友購物試圖刺激王漫妮，反被她巧妙回擊。王漫妮拒絕母親催婚，堅持不將就。顧佳終獲推薦信，許子言順利入園，並在美食會後為癲癇發作的楠楠發聲，獲園長認可並受邀加入家委會，讓木子媽媽警覺。陳旭無意洩露鐘曉芹懷孕，陳母插手讓陳嶼不滿。

王太太向顧佳透露家委會內幕。顧佳邀陳嶼、鐘曉芹看網球賽，兩人以比賽結果決定是否生子。陳嶼加班，鐘曉芹獨自回家卻打不開門，兩人爭執。陳嶼坦承不敢要孩子。許幻山被萬總灌酒，顧佳察覺異常，發現李可牽涉其中。

鐘曉芹聽結婚誓言回憶過往，發現陳嶼裝了聲控燈，感動不已。她在物業公司偶遇王漫妮，得知她被舉報，衝動闖會議室作證，幫助洗清冤屈。王漫妮為感謝鐘曉芹，邀請她一起包餃子，兩人建立友誼。顧佳發現李可挑撥許幻山與萬總，堅決將她辭退。鐘曉芹被領導提拔，卻因懷孕婉拒。顧佳參加太太圈活動，發現階級壁壘，為融入而買包...

王漫妮利用人脈幫顧佳買包，顧佳順利進入太太圈。陳嶼因新聞爭議被批評，心情低落，與鐘曉芹因孩子問題爭執。王漫妮房東漲租，她壓力倍增。顧佳為買包動用信用卡額度，夫妻間出現分歧。她帶鐘曉芹買孕產書，王漫妮則準備遊輪旅行。產檢時鐘曉芹得知胎停育，無法接受事實。顧佳在太太圈聚會中察覺自身格格不入。

鐘曉芹因失去孩子沉浸痛苦，與陳嶼關係惡化，顧佳安慰她。王漫妮在遊輪上與梁正賢相識，彼此吸引。

鐘曉芹與陳嶼大吵，負氣住進顧佳家。王漫妮在船長晚宴上被梁正賢表白，猶豫不決。陳嶼試圖與鐘曉芹和解，帶她吃早餐修復關係。顧佳幫助于太太改善繼子關係，試圖爭取樂園合作機會。遊輪行結束，王漫妮婉拒梁正賢邀約，回家後發現房東逼迫搬家。顧佳與王漫妮看望鐘曉芹，三人重返校園回憶青春，鐘曉芹決心振作。鐘曉芹與陳嶼複診，確定胎停因染色體異常。

鐘曉芹偷看陳嶼的檢查結果，陳嶼覺得隱私被侵犯。于太太與繼子關係改善，推薦顧佳的煙花公司。王漫妮被房產仲介施壓，無奈同意搬往遠郊。顧佳擔心父親獨居，勸他搬來同住，卻發現他已決定去養老院。陳嶼工作受挫，被邊緣化，乾脆休假回家，卻發現鐘曉芹已銷假復工。

王漫妮確認梁正賢單身後感到安心，顧佳夫婦送顧父入養老院，並解決了許幻山公司的危機。許幻山與大學生衝突後進警局，顧佳替他解圍。

顧佳處理煙花廠爆炸後的情況，並做安全檢查。陳旭因販賣假鞋被抓，鐘曉芹幫忙保釋。鐘曉芹三十歲生日離婚，獨自慶祝。梁正賢跟隨王漫妮到上海，並表達了自己的感情。

鐘曉芹和陳嶼因為情緒不穩辦理了離婚，鐘曉芹回娘家與閨密慶祝，決定重新開始。

梁正賢送王漫妮名貴禮物，兩人感情升溫。鐘曉芹離婚後習慣使用陳嶼的信用卡，並處理家人病情問題。顧佳成功接手茶廠生意，但面臨事業與家庭的挑戰。

鐘曉芹與陳嶼商量同住，並確定居住安排。鐘曉芹和同事開心聚會後，兩人感情有所波動。王漫妮努力爭取升職，面臨事業壓力。

顧佳和王太太商量接茶廠的事情，剛好碰到王漫妮和副店來給王太太送衣服。王漫妮和黛西各有說辭，王太太選了黛西推薦的限量款。王漫妮和閨密們感慨新任副店的年輕與資歷，顧佳顯得分外亢奮，仿佛打了雞血。慈善拍賣會圓滿落幕，李太太十分滿意，答應將茶廠轉讓給顧佳。顧佳忙於太太圈，沒能去幼稚園看兒子的文藝表演，許子言十分難過。

鐘母來家裡做好飯菜，陳嶼以洗碗為交換，死皮賴臉地蹭吃。鐘曉芹接下同事扔給她的燙手山芋，和商家談撤鋪，被粗暴對待。回到家後鐘曉芹悶悶不樂，陳嶼主動提出幫忙，教她如何和商家溝通。顧佳在家面試育兒師梅姐，十分滿意，不料遭到了許子言的強烈抵觸。許幻山也明確表態不同意，兩人大吵了一架。

顧佳生日當天，顧佳夫婦帶顧父去給顧母掃墓。一路上顧佳回憶起童年往事， 母親因病去世，自己14歲就沒了母親，與父親之間也有了心結。看似完美的顧佳，內心始終有著不安全感。許幻山安慰情緒低落的顧佳，說不會辜負她。梁正賢陪王漫妮挑選生日禮物，兩人一起參加顧佳生日派對，許幻山講述了2008年奧運會兩人相識相愛的故事。鐘曉芹為趕時間，搭了鐘曉陽的摩托車。賓客紛至，夜幕降臨，許幻山為顧佳的生日精心準備了各種驚喜，更設計了一款煙花現場燃放，大家看著美麗的煙花，又羡慕又感動。

剛回到上海，顧佳就接到財務電話，說茶廠的帳目有問題。顧佳和許幻山買了機票去茶廠實地勘察。一番檢查下來，茶廠確實大有問題，顧佳大受打擊，十分沮喪。為了及時止損，決定關廠。同事調侃鐘曉陽，要給他介紹女朋友。鐘曉陽說自己心有所屬了。

鐘曉陽對鐘曉芹展開熱烈追求，別出心裁地帶鐘曉芹去天臺看雲。另一邊， 陳嶼借酒消愁，醉酒後的陳嶼被陳旭送回家，陳旭假裝不知內情，把陳嶼丟給鐘曉芹照顧。醉酒後的陳嶼把鐘曉芹誤認為陳旭，向她表達自己的後悔和不捨。聽到陳嶼心聲的鐘曉芹陷入沉思。顧佳自責，因為自己在太太圈的迷失，習慣了走捷徑才會沒有提前仔細調查，輕信李太太而掉進茶廠大坑中。許幻山鼓勵顧佳，表示支持妻子將茶葉生意繼續下去，兩人給茶葉品牌起了新名字，叫空山茶。

顧佳在茶山工作，漸漸加深瞭解，晚上村裡的小女孩給她送來熱湯麵，顧佳十分感動。回到上海，顧佳對許幻山說，有信心把茶廠做起來，並準備去拉一些投資。顧佳到處推薦自己的茶葉品牌，卻屢屢碰壁。鐘曉芹回娘家吃飯，驚訝地發現陳嶼也在，還帶了各種禮物，對父母的態度也和過去完全不同。鐘曉芹警告他不許耍花招。回家路上，鐘曉芹對陳嶼近期的表現感到困惑，誤會他不想分給自己一半房子了。陳嶼哭笑不得。

陌生女客再次來到蜜奢爾店，繼續用同樣手法折磨王漫妮。結帳時王漫妮終於得知女客的真實身份，十分崩潰。王漫妮找顧佳商量，原來女客叫趙靜語，是梁正賢在香港交往多年的女友。顧佳讓王漫妮發資訊給梁正賢，過來上海說清楚。梁正賢推託說忙。失魂落魄的王漫妮在工作中一時疏忽，犯了錯誤，又被黛西抓了把柄，直接開了總部罰單。梁正賢還是來了上海和王漫妮見面，面對王漫妮的憤怒與指責，梁正賢承認趙靜語是他交往了七年的女朋友，說會處理好給王漫妮一個交代，讓王漫妮給他一點時間。

流感猖狂，顧佳在家做全屋消毒，讓許幻山出門在外也要小心。林有有發來微信，許幻山不自覺露出微笑，顧佳看在眼裡，許幻山情急之下，刪除了林有有微信。半夜，心存疑慮的顧佳翻看許幻山手機，沒有發現異樣。閨密三人相約在咖啡館聚會，顧佳和鐘曉芹第一次見到姜辰，拿王漫妮打趣。顧佳提到許幻山最近的反常，閨密們勸她不要太敏感。

趙靜語約王漫妮見面，告知真相，戳破王漫妮僅存的期待和幻想。最後一次見梁正賢，梁正賢提出可以兩邊共存、相安無事，王漫妮十分決絕地與他分手。鐘曉芹不知道如何面對陳嶼，躲在顧佳家逃避，兩人關心王漫妮，去酒吧找她，閨密們又哭又笑，相擁大醉一場。顧佳讓陳旭給了梁正賢一個難忘的教訓。鐘曉陽無意之中發現鐘曉芹在網上連載的小說，連夜讀完，竊喜找到了戀愛裡的通關秘笈，第二天就投其所好地送了鐘曉芹一盒耳塞。無心工作的王漫妮得罪了客人，決定辭職。她約了鐘曉芹和顧佳到蜜奢爾店，最後一次以專業姿態服務好友。

同事勸王漫妮理智思考，不要衝動離職。王漫妮無心戀戰，收拾東西離開了奮鬥多年的地方。顧佳出門工作，叮囑許幻山照顧好兒子，不要去人多的地方。許幻山偷偷帶兒子出去玩耍。第二天，許子言發起高燒，夫妻倆帶兒子去醫院，回家後，夫妻兩人輪流看護許子言，顧佳發現許幻山手機不離身。

顧佳回家，發現許幻山有點反常，還堅持要吃晚餐。顧佳去酒店推廣空山茶，還是因為品牌沒有名氣被拒。顧佳來不及沮喪，又繼續去跑下一家。王漫妮見到獵頭，發現自己就業前景並不樂觀，薪水也比之前大打折扣。想到奮鬥半天，又回到合租的境地，王漫妮陷入低谷。鐘曉芹暫住在顧佳家，十分不安，也不知道何時生活才能回歸正軌。此時的困境反而成為她創作的靈感來源。陳嶼為了給鐘曉芹洗白，和陳旭一起追查假鞋線索。

林有有真的如她所說沒有打擾許幻山，只是每天傳來一些晚餐美食打卡的照片。到家，顧佳還在忙著聯繫茶葉業務。許幻山找藉口從家裡拿了一萬元現金，給林有有續了一周的房費。許幻山在前臺結帳，正好被林有有看見，她邀請許幻山進房間坐一坐，許幻山剛進到屋裡，接到顧佳電話，落荒而逃。恰好顧佳為拓展空山茶銷路也來到同一家酒店做推廣，差一點就和許幻山撞上。

王漫妮回到自己出生生長的南方四線小鎮，兌現了自己三十歲在上海沒買房就回老家的諾言。父母給王漫妮在小鎮辦了一個盛大的三十歲生日流水席，幾乎全鎮的人都來為王漫妮慶賀。王漫妮在家鄉小鎮體會著與上海截然不同的人情，街裡街坊都互相認識，親切問候。父母催促王漫妮相親。鐘曉芹和陳嶼離婚的事情被鐘母鐘父知曉，父母逼問分手原因，認定是陳嶼對鐘曉芹不滿而離婚，並試圖撮合兩人重婚。鐘曉芹向父母坦誠是自己提出的離婚。

王漫妮媽媽讓漫妮週末去見見相親對象。王漫妮如約前往，在烏篷船裡見到了小鎮的規劃辦主任張志。張志對王漫妮印象很好，熱情地帶著她在小鎮上閒逛，小鎮的每個人似乎都認識張志。王母對張志讚不絕口，極力撮合兩人。顧佳忙著推廣茶葉，無形中冷落了許幻山，許幻山打電話給酒店前臺得知林有有還沒有退房。顧佳計畫線上推廣茶葉，請王漫妮幫忙推薦帶貨的 KOL，也關心王漫妮的相親進展。

許幻山順著林有有的口信去了酒吧，看到林有有在臺上唱歌。林有有告訴他自己在酒吧打工賺錢。許幻山坦誠自己心動但不能犯錯，這次是和她最後一次見面。林有有生氣離開，獨自在酒吧買醉，一路踉蹌醉倒在江邊，險被路人佔便宜。許幻山及時出現，送林有有回酒店，照顧她。林有有醒來，主動引誘許幻山。顧佳在酒店和前同事愛琳、王漫妮一起投放方案，王漫妮很羡慕顧佳充實的生活。確定完方案，顧佳讓愛琳好好休息，自己先回家了。回家後顧佳發現許幻山不在，打電話給他，許幻山撒謊和前同事吃飯，要留下照顧喝醉的前同事。清晨回家的許幻山十分愧疚，爽快答應顧佳提出的茶葉行銷投放費用。

張志幫王漫妮在鎮政府介紹了工作，是一份普通的文員工作，工作清閒時間自由，但王漫妮與那裡的職場環境格格不入。尤其是她和張志的相親關係在小鎮人盡皆知，大家都理所應當地認為他倆即將結婚。王漫妮成為小鎮上眾人八卦的談資，讓她覺得非常不舒服。顧佳想方設法拓寬空山茶的銷路，也得到閨密和朋友們的大力支持。林有有搬出酒店，許幻山替林有有租好了公寓，幫她安置好新家，正式開啟了他的「偷吃」生活。

鐘曉芹和顧佳反省之前在婚姻中和陳嶼的溝通問題，也檢討了自己的問題，原來在這段婚姻裡，並不只是陳嶼辜負了自己。鐘曉芹把對婚姻關係的最新認識，都更新在了小說裡，鐘曉陽第一時間就讀到了。茶山的茶樹遭遇霜凍，村長向顧佳求助，需要費用來度過難關。顧佳夫婦雙雙出差，顧佳去茶山解決問題，許幻山去煙花廠銷毀過期煙花，兩人在機場告別。剛送走顧佳，林有有出現，非要陪許幻山去煙花廠出差。

顧佳在茶山和村民一起養護茶樹，身體不適，村民母女對顧佳噓寒問暖，充滿感激之情。顧佳想到了推銷茶葉的辦法，打算回上海研究一下可行性。回家後，顧佳問許幻山藍色煙花是不是都銷毀了。顧佳和兩閨密商量認養茶樹的法子，大家都覺得可行。顧佳繼續投入到掃碼認養茶樹的推廣中。陳姐無意中提到許幻山最近應酬多，回來得晚。顧佳回想了一下，覺得有點問題，主動提出去公司看看。顧佳在公司沒發現什麼異樣。許幻山去見林有有，回家剛好撞上顧佳，幸好反應及時沒被發現。害怕的許幻山發資訊給林有有，說自己後面幾天都不能與她碰面。

閨密三人在茶園勞作，感受到了不同於城市裡的單純的愉悅與充實。王漫妮說自己想清楚了，要重新出發。

許幻山接顧佳回家，發現林有有變身自家樓下新來的物業櫃檯。趁著顧佳洗澡，許幻山火速找林有有對質，讓她趕緊辭職。許幻山感到前所未有的危機，為自己這段婚外情懊悔不已。重回上海的王漫妮，感受著城市的氣息。許幻山越想越害怕，直接衝到林有有家裡，收拾行李，強行送她去機場。此時的顧佳在公司發現了藍色煙花的訂單，大為震驚，給許幻山打電話。

許幻山再次找林有有，林有有梨花帶雨地說和許幻山是第一次戀愛。許幻山全無心思地到了公司，失態地當眾發火。林有有看到顧佳發的朋友圈，刻意路過，和顧佳搭話，還送了許子言巴斯光年的玩偶。顧佳夜跑，一點一點的細節在她腦海裡漸漸串連起來。

煙花廠的顏廠長聯繫不上許幻山，給顧佳打了電話。顧佳趕到公司，處理了外包裝問題。王漫妮第一次上門要帳，虛心學習討債經驗。她在樓下等到夜深。卻無意中見到許幻山和林有有在一起。鐘曉芹和陳嶼回到熟悉的家裡，恍若隔世，兩人很是珍惜來之不易的復合機會。

林有有上門為業主清洗空調，請顧佳簽字的時候，手上露出了顧佳家最常用的OK繃。此時，顧佳終於將一切細節都串連了起來。鐘曉芹和王漫妮還是決定一起去顧佳家，樓下撞見林有有，王漫妮認出了她。兩人一進屋就發現顧佳不對勁，還沒來得及和顧佳說什麼，顧佳說要自己搞清楚。王漫妮開車帶著鐘曉芹和顧佳，尾隨林有有到了公寓樓下。儘管已有心理準備，親眼看到許幻山走進公寓的那一刻，顧佳還是徹底崩潰。

林有有將許幻山不願意離婚的原因歸結為孩子，遂向孩子出手，觸碰到顧佳底線，顧佳第一次與林有有對峙。顧佳找許幻山下最後通牒：幫他解決林有有，讓她徹底離開這個城市，然後兩人就去離婚。

鐘曉芹版稅到手，開心地帶著陳嶼開始「揮霍」的生活，家庭經濟地位瞬間倒置，陳嶼一時不能適應。顧佳迅速收拾好情緒，從鐘曉芹處接回兒子。許子言童言無忌的問話，讓顧佳心痛不已。顧父痛駡許幻山，許幻山誠懇下跪求顧父原諒，並表示自己不願意離婚。

林有有發訊息向許幻山告別，但前提是許幻山親自來機場送別。許幻山不敢面對，求顧佳替他去。顧佳拆穿林有有並沒有真的買機票，實際是最後一搏的小心思。送走林有有後，顧佳轉身返回機場，隨意買了一張機票，只想逃離這個傷心地。

飛機將顧佳帶到了長沙，一個人在長沙看風景、吃美食。失去顧佳行蹤的許幻山瘋狂聯繫她。顧佳手機裡全是許幻山道歉悔過訊息。直到顧佳聽到許子言的聲音，說想要媽媽回去，才決定飛回上海。登機前，顧佳在機場看到樂園的煙火廣告，顧佳明白有些事情發生了就是不一樣了，她和許幻山再也回不去了。

她們的三十歲這一年總算要過完了，三十歲只是被時間偷走了一點小年華，還給我們的是獨一無二的閱歷，體悟情感的能力，追求更好的動力，人生大概率是場有去無回的旅程，並沒有哪個特定的數字可以決定我們奔跑的速度、停下的時刻。這是王漫妮、顧佳、鐘曉芹的故事，未完待續，願每一個我們都保有「而已」的勇氣。